Tue, 11 / 2016 | noidunghelios

Khu vực vùng kín của chị em là một trong những khu vực tương đối nhạy cảm mà chị em cần chú ý, đây cũng là nơi bạn phải chăm sóc thường xuyên để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những bí quyết giúp bảo vệ vùng kín của chị em giúp […]

Khu vực vùng kín của chị em là một trong những khu vực tương đối nhạy cảm mà chị em cần chú ý, đây cũng là nơi bạn phải chăm sóc thường xuyên để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những bí quyết giúp bảo vệ vùng kín của chị em giúp bạn khỏe mạnh hơn nhiều mà bạn cần phải bỏ túi.

1. Nên dùng đồ lót cotton

Một trong những giải pháp bảo vệ vùng kín hết sức quan trọng mà bạn cần chú ý là sử dụng đồ lót đúng cách, sử dụng đồ lót đúng chất liệu để bảo vệ vùng kín cho chị em tốt nhất.

Hầu hết những đồ lót được làm từ chất liệu cotton đều là những món đồ có khả năng thấm hút mồ hôi cao, có thể giúp bạn hút ẩm tốt hơn nhiều so với đồ lót được làm từ các chất liệu khác như đồ lót bằng chất liệu vải thô hoặc vải ren….

4 bí quyết giúp bảo vệ vùng kín của chị em khỏe mạnh hơn

Đồ lót được làm từ chất liệu cotton có khả năng giúp cho “cô bé” của bạn luôn trong tình trạng khô thoáng và vệ sinh, giúp ngăn chặn sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn sâm nhập vào cơ thể.

Trong trường hợp bạn yêu thích các món đồ lót bằng vải ren để tăng cường sự quyến rũ cho bản thân thì bạn cũng đừng quên chọn những món đồ có đũng quần được làm từ vải cotton để đảm bảo bảo vệ “cô bé” một cách tốt nhất.

2. Không dùng xà bông, hạn chế dùng dung dịch vệ sinh

Để bảo vệ vùng kín của chị em một cách hiệu quả nhất, tốt nhất bạn tuyệt đối không nên sử dụng xà bông, thậm chí là dung dịch vệ sinh cũng cần hạn chế không được sử dụng nhiều.

Bạn nên biết rằng khi bạn vệ sinh vùng kín, những thao tác thụt rửa sâu vào của bạn có thể trở thành nguyên nhân gây tổn thương vùng kín của chị em và làm tăng điều kiện sinh sôi và phát triển cho vi khuẩn, khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công vào trong cơ thể của bạn

4 bí quyết giúp bảo vệ vùng kín của chị em khỏe mạnh hơn

Việc lạm dụng các loại xà phòng thơm hoặc những loại dung dịch vệ sinh của chị em để rửa vùng kín cũng làm độ cân bằng pH trong cơ thể bạn dần mất đi, làm cho âm đạo thường xuyên khô rát.

Chính vì vậy nên để bảo vệ vùng kín của bạn hiệu quả nhất bạn nên nhẹ nhàng vệ sinh ở bên ngoài của vùng kín, và chỉ nên dùng tới những sản phẩm dung dịch vệ sinh uy tín và đảm bảo an toàn thôi nhé.

3. Những chú ý khi đi xe đạp

Đây là một trong những chú ý cực quan trọng với những bạn gái thường xuyên đi xe đạp, thời điểm đạp xe tốt nhất bạn nên chọn dùng những chiếc quần chíp có đệm dày bằng vải được làm từ chất liệu cotton thông thoáng, tránh mặc quần dài quá bó sát để đảm bảo bảo vệ vùng kín hiệu quả hơn cho chị em.

Ngoài ra bạn cũng đừng quên chỉ nên đạp xe dưới động tác nhẹ nhàng để tránh làm vùng kín bị tổn thương, bởi việc thường xuyên đạp xe và thời tiết nắng nóng có thể làm vùng kín của bạn bị ngứa rát, bị tê cứng đấy nhé.

4 bí quyết giúp bảo vệ vùng kín của chị em khỏe mạnh hơn

4. Nên ăn sữa chua hàng ngày

Để bảo vệ vùng kín hiệu quả và triệt để nhất, bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm sữa chua vào trong món ăn hàng ngày của mình.

Ăn sữa chua hàng ngày vừa có thể giúp bạn làm tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa hiệu quả hơn mà còn giúp cho bạn sở hữu được một làn da căng mịn, giúp bạn bảo vệ cả sức khỏe của vùng kín  trên cơ thể.

Trong sữa chua có hàm lượng lợi khuẩn tương đối cao có thể giúp bạn hạn chế những sự ảnh hưởng và sự gây hại của các loại vi khuẩn, nhất là những loại vi khuẩn gây nấm âm đạo cùng viêm nhiễm của chị em, hỗ trợ làm nâng cao sức đề kháng của khu vực vùng kín và phòng tránh các nguy cơ bị lây nhiễm bệnh hiệu quả hơn.

 

Bài viết cùng chuyên mục